شريك حياتك الحقيقية هو * جسدك *

شريك حياتك الحقيقية
هو * جسدك *

بمجرد توقف الجسم عن الاستجابة لا يوجد أحد معك.

 أنت وجسمك
ابق معًا من
ولادة حتى الموت.

 ما تفعله لجهودكم
الجسم هو الخاص بك
المسؤولية و
هذا سيعود
لك.

 كلما كنت تهتم أكثر
لجسمك ، و
أكثر سوف جسمك
نهتم بكم.

 ماذا تأكل،
ما تفعله لكونك صالحًا ،
كيف تتعامل مع
ضغط عصبى
كم راحة لك
اعطها ..
سيقرر كيف سيستجيب جسمك.

 تذكر الخاص بك
الجسم هو الوحيد
العنوان الثابت
اين تعيش.

 جسمك هو أصلك / خصومتك ، والتي لا يمكن لأي شخص آخر مشاركتها.

 جسمك هو الخاص بك
المسئولية.
لان...
أنت حقيقي
شريك الحياة.

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

الطعام الجيد والعادات الجيدة

صورة
الطعام الجيد والعادات الغذائية الجيدة الغذاء الجيد مهم جدا للصحة. لن يؤدي عدم كفاية الغذاء وعادات الأكل إلى تدمير الصحة فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى الإصابة بالأمراض. سوف عادات الأكل النظامية وممارسة تبقى لكم صحية والابتعاد عن الأمراض. الخضروات: جعل جزء الخضار من الطعام. هذه طريقة مهمة لإعطاء الصحة. الفواكه والفواكه: يجب أن يشمل النظام الغذائي الخضار والفواكه بألوان مختلفة. 🔊 كعك لكل وجبة: تناولي كمية أقل من كل وجبة. لا تسحب وتطعم. 🔊 تشير إلى: لا تفوت الإفطار. هذا مهم في العادات الصحية لديك ما يلي:  اجلس وتناول الطعام. عندما يخرج الطعام ، علينا أن ننفق أكثر لملء السلك. عندما تجلس ، سيشعر السلك قريباً بالشبع. ديوكسورات الكربون:  لا تتخلى عن الكربوهيدرات كشجرة. يجب تضمين بعض الكربوهيدرات في النظام الغذائي لإعطاء طاقة الجسم ماء:  اشرب الكثير من الماء. تحتاج إلى شرب العصير بدلا من الماء 🔊 وجبات خفيفة  الحفاظ على وجبات خفيفة البروتين صحية. هذا مهم جدا اللحوم قليلة الدسم: استخدم اللحم قليل الدسم فقط عندما تكون غير نبا...
قراءة المزيد

أهمية التغذية من الحمل

صورة
أهمية التغذية من الحم ل قد يعاني الأطفال الذين يعانون من مرض دائم والذين يعانون من الإرهاق بسهولة ويقل احتمال تعرضهم للفرط من سوء التغذية. هناك خطر من سوء التغذية على وجه الخصوص ، لا سيما من الحمل إلى سنتين على الأقل من سوء التغذية. هذه فترة مهمة للغاية من النمو الكلي على المدى الطويل. قد يبدأ نقص التغذية حتى قبل الولادة ، عادة في مرحلة المراهقة والمراهقة وأجيال عديدة. هذا غالبا ما يكون غير قابل للتغيير. من الأهمية بمكان أن يتم القضاء على العجز الغذائي في أسرع وقت ممكن طوال دورة الحياة لتجنب النمو غير المتغير في صحة الأم وامتصاص سوء تغذية المغذيات لصحة الطفل وبقائه. وكما أن النبات الجاف لا يتمتع بالرعاية المناسبة ولا يمكن أن ينمو كشجرة خصبة دون أسمدة ، مثل الأسمدة والماء والهواء النقي والتعرض للشمس ، فمن غير المحتمل أن ينمو الطفل كشخص شاب سليم بدون رعاية مناسبة والتغذية.
قراءة المزيد